Se tem uma coisa que eu A DO RO são receitinhas de beleza caseira com produtos naturais, pois além de ser mais econômico é também mais seguro. Alguém já parou para ler os ingredientes dos rótulos de um hidratante ou xampu, por exemplo? São tantas substâncias estranhas e desconhecidas que dá até medo! Por isso, sempre procuro alternativas naturais. 

Um produto 100% natural que faço uso diário em minhas receitinhas de beleza e na alimentação é o óleo de coco extravirgem. Está comprovado cientificamente que ele melhora o funcionamento da glândula tireoide estimulando o metabolismo e a queima de estoque de gordura, principalmente na região abdominal. Além de ser, sem dúvidas, o melhor agente para cuidados com a pele. Você pode ingeri-lo puro ou incluir em sua alimentação diária, recomendado são de 2 a 4 colheres de sopa por dia.

O óleo de coco também é uma excelente fonte de energia, por isso, sempre acrescento uma colher de chá do óleo na minha xícara de café. O que resulta em grande energia e disposição, pois  o óleo de coco potencializa o efeito do café, nos deixa com aquele "gás". É ótimo e natural! Pode ser ingerido também como termogênico antes do treino.